国際ヨガ資格 RYT200

①RYT200を受講しようと想ったきっかけ。
現在3児の母でありますが、出産を機に環境や身体の変化から不調を感じ、自分の健康について考えるようになりました。ヨガは全くの未経験でしたが、幼少期から体を動かしてきたこともあって何となくインストラクター業に憧れを抱いていました。自分も健康で且つ生涯続けられる仕事と考える中、ヨガインストラクターを志すことに決めました。その頃たまたま目に留まった動画があり、そこでヨガインストラクターになるためには”RYT200”を受講することが現在は主流になってきているということを知りました。ヨガも様々な資格の取り方があると思いますが、当時ヨガ未経験だった私は単純にまずはRYT200の受講だ、その思いだけで動き始めました。

➁VINAYAKAを選んだ理由。
本格的なヨガを学びたかったからです。
RYT200 が受講でき家庭と両立できる場所で教室を探していたところ、バリ島出身でそこでトレーニングを積まれた先生方が主催する”VINAYAKAヨガスクール”に出逢いました。
初めて知ったのはホームページですが見た瞬間「学ぶなら絶対にココ‼︎」。びびっと来るものがありました。さっそく初回レッスンの予約とRYT200説明会の申し込みをさせていただいたのを覚えています。

③VINAYAKA RYT200を受講して変わったこと。
分かりやすいことで言うと、緊張体質が変化したことです。昔から極度のあがり症、人前に立ったり話したりすることがとにかく苦手で、学生時代は授業中に当てられないようひっそりする事に注力していたり、人前が苦手と言いながら長年クラシックバレエを習っていましたが、緊張のあまり本番ボロボロで悔しい思いをした事も多くありました。
ヨガでは呼吸に意識をおくことを学びます。呼吸は感情と連動しているところもあり、怒りや不安を感じると自然と呼吸も荒くなります。私もトレーニングを通して少しずつ深い呼吸が出来るようになりました。それと比例するように緊張するような場面があっても前ほど身体が緊張を感じなくなりました。これはRYT200トレーニング後半で、ふと気づいたことなのですが、変化に気づいた時は長年の悩みを克服できたような思いになり純粋に嬉しかったです。自分自身をコントロールする上でも呼吸の重要さを身を持って体感できたと思います。

④VINAYAKA RYT200はどのような役に立っているか。
私はこれから本格的に活動していくことになりますが、現在、Putu 先生•Naoko 先生とVINAYAKAヨガスクールの卒業生で”チームVINAYAKA”を結成し、熊本県内でヨガの魅力を伝える活動を始めています。
私は熊本市内でヨガクラスの開講を始めるため、現在同期の卒業生と話し合いを進めているところです。また来月3月に開催されるVINAYAKAのヨガイベントでは、「親子キッズヨガ」の講師を務めさせて頂くことになっています。
VINAYAKA RYT200を取得したことにより、自信をもって活動することが出来ています。

⑤RYT200の学びを今後どのように生かしていきたいか。
一言で言い表せないほど本当に数多くの学びをさせて頂いたのですが、まずは身近なところから生かせていければと思っています。
例えば、子育ての中や家族に対して”つくす、与える”ということです。ヨガの学びの中で「与えることなしに本質的に得るものはない」という考えを教わりました。日常ではつい損得や見返りを求めてしまうことがあると思いますが、自分の役割は何か、私がいま家族に出来ることは何かということを心得、行動する。俗に言う”無償の愛”に近いことですがこういう行為もヨガと言えます。ヨガの教えは、人生観も大きく変わるとトレーニングを通して感じたことなので日常の中でしっかり生かしていきたいです。

⑥ RYT200受講を考えている方に一言アドバイスをお願いします。
ポーズをとることだけがヨガでない、ヨガとは何かという本質的なことをVINAYAKA RYT200では様々な角度から学ぶことが出来ます。私はヨガ未経験から受講し、初めはポーズも専門用語も分からずついていけるか不安に思った時もありましたが、続けることで必ず身につき200時間じっくりかけて学ぶことの大事さを実感することが出来ました。また、先生方は気さくでいつも丁寧に時に面白く対応してくださり、どんな話も親身になって聞いてくださいます。
RYT200 では人生の糧となる学びがたくさん出来ると思います。

①RYT200を受講しようと想ったきっかけ。
もともと、ヨガはただのストレッチだとなめていました。数回レッスンを受けて、身体は動かすけど心と向き合う感覚があって【今の私にはヨガが必要だ】と思い、深く学びたくて受講しました！

➁VINAYAKAを選んだ理由。
ryt講座の説明を受けたときに、
安心感があって、お二人からヨガを学べば絶対自分は変われる！と思いました。

③VINAYAKA RYT200を受講して変わったこと。
ヨガが自分の軸になっています。（言葉はむずかしいですが）putu、naoko先生の教えが自分の軸となっています。

④VINAYAKA RYT200はどのような役に立っているか。
スタジオメインで活動しています。
クンダリーニタントラヨガをベースにレッスンしています。

⑤RYT200の学びを今後どのように生かしていきたいか。
ある生徒さんから
『先生のヨガレッスンは心が温かくなって幸せな気持ちになれます。』と、お手紙をいただきました！
レッスンの幅を広めて皆さんを幸せにしたいです！

⑥ RYT200受講を考えている方に一言アドバイスをお願いします。
putu.naoko先生の教えはとても広く温かいです。

①RYT200を受講しようと想ったきっかけ。
・ヨガ哲学を深く学びたいと思いました。
・ポーズを上手くとれるようになりたいと思いました。
・ヨガを通して誰かの役に立つことが出来るよう、インストラクターを目指したいと思いました。

➁VINAYAKAを選んだ理由。
・スタジオの雰囲気がとても素敵でした。
・先生方のお人柄がとても素敵でした。
・年齢的なことや仕事のこと等の心配事を受け入れて下さり、不安なく通えると感じました。
・教科書を読んでも解りにくいヨガ哲学について、深く学べると感じました。

③VINAYAKA RYT200を受講して変わったこと。
・ヨガ哲学を学び、ポーズを上手くとることがヨガの目的ではないということが解りました。
・ヨガを通して自分と向き合う時間をつくることができるようになりました。
・等身大の自分を受け入れることが少しずつ出来るようになり、劣等感を感じることが少なくなりました。
・呼吸と瞑想で、感情のコントロールができるようになりました。

④VINAYAKA RYT200はどのような役に立っているか。
・通っていたパーソナルジムでヨガレッスンを提供する機会をもらいました
・地域のコミュニティセンターでヨガ講師として毎週レッスンを提供できるようになって、本業と両立して副業としてヨガを教えることが出来ています。

⑤RYT200の学びを今後どのように生かしていきたいか。
・ヨガインストラクターとして活動し、ヨガを通じて得られる心や身体の変化を一人でも多くの人と共有していきたい。
・ヨガを通して自分自身と向き合うことの大切さを伝えていきたい。
・自分自身を肯定し、愛していきたい。
・今という時間を大切に生きていきたい。
・「与えずして得られるものなし」の言葉を忘れず、慈愛と貢献の気持ちをもって生きていきたい。

⑥ RYT200受講を考えている方に一言アドバイスをお願いします。
「ヨガ」は、とてもとても奥深いものだと感じます。200時間の学びを通して得られたものはインストラクターとして活動することだけではなく、生きていく上で大切なことばかりでした。
「こんな年齢になって…」と迷った時期もありましたが、受講してほんとうによかった。と思っています。
ぜひ、沢山の方が受講され、ヨガの魅力を知ってほしいと想います。