どこでも、何回でも、
24時間ヨガできる！
〜背骨から変わる〜
「バリヨガ月額オンライン」
こんなお悩み
ありませんか･･･？
☑︎ 体中ガチガチ
☑︎太りやすい
☑︎ 疲れやすい
☑︎ よく眠れない
☑︎ いつもダルさを感じる
☑︎ ストレスが溜まっている
☑︎ 何か運動したいけど時間がない
☑︎更年期がつらい
〜3つの特徴〜
特徴 1
入会した日から
過去のアーカイブレッスンを視聴できる！
特徴 2
月4回まで
リアルタイムレッスンに参加できる！
特徴 3
新月断食コミュニティがあるから
断食の習慣が身につく！
【 レッスンスケジュール 】
月曜 あさ 10:00-11:00
月曜 よる 20:00-21:00
水曜 あさ 10:00-11:00
金曜 よる 20:00-21:00
→ZOOMにて実施します
→アーカイブ受講のみの参加も大歓迎🙌
ご用意頂くもの
☑︎ZOOM無料アプリ ☑︎ヨガマット
＼特典 🎁／
①入会した日から過去のアーカイブを見放題
②忙しい時にも5分や15分で出来る！
ショートヨガ動画アーカイブ
③断食を定期的に行いたい人のための
「新月断食ROOM」
＊自動更新により面倒な更新手続き不要！
＊退会されると全てのコンテンツが視聴できなくなります
SUBSCRIPTION
バリヨガ月額オンライン
月額 6,000円
生徒さんからたくさんの
喜びの声を
いただいています
✨変化を実感✨
52歳女性 体重-2.95kg 体脂肪-2.2%
癖になっていたお酒をやめることができ、ヨガやウォーキングなどの運動が毎日のルーティーンにすることができた！
「この年で体重が落ちるなんて・・・と諦め半分でした」とおっしゃっていた３ヶ月後に見事な体重減少！
お腹が凹み、姿勢改善にも大成功！
47歳女性 体重-3.7kg 体脂肪-1.8%
半日断食、毎日のヨガ、抜本的な食事改善で筋肉をつけて体を引き締めながらダイエットに大成功！
過激な食事制限をすることなく、大幅に体重が減り、山登りなど今までしようとも思わなかったことに挑戦するフットワークの軽さが身につきました。
57歳女性 体重-5.05kg 筋肉率+1.2％
たった３ヶ月で5キロ落ちると思っていたいませんでした💦とご本人も驚かれるほどの減量に大成功！
体重が痩せただけでなく筋肉率もアップ！！
間食もパンもいらない食生活から正すことができるように変身！
「背骨から体が変わる
バリヨガ３つのステップ」
①背骨にフォーカスする
②呼吸を使う
③揺らして動く
背骨という肉体を支える根幹を
前後左右にゆらしながら
深い呼吸をあわせるだけの
ヨガのポーズにこだわらない
シンプルメソッドだから
✔︎初心者の方
✔︎運動をあまりしない方
✔︎体が硬い方
でも動ける！
続けれる！
変化がわかりやすい！
背骨、体幹が崩れてぽっちゃりだった20代
運動苦手、甘いもの&炭水化物大好き、大のお酒好き
更に、持って生まれた
アレルギーと太りやすい体質。。。
約10年間のベジタリアンという名の
偏った食生活で健康オタクなのに
血管年齢＋15歳😵
超不健康だった20代・・・
さらに体型も
下半身デブ、ガニ股、
ぽっこりお腹、反り腰、腰痛😭
そんな散々だった私が・・・
バリヨガに出逢って
背骨から体を整えて、
食生活の抜本的な改善、
断食の習慣が身についたことで
背骨、体幹から整う
筋力アップで体力がついて
アレルギー症状も改善！
姿勢改善
腰痛改善
疲れにくい身体
朝までぐっすり眠れる
最高の体調に劇的に変化！
大好きだったお酒と
甘いもの、炭水化物も
コントロールできるように🙌
今では、
同じような悩みを持つ方を
サポートさせていただければと
バリヨガを提供しています
ちょっとした一歩の積み重ね、
日々の習慣が
未来の自分を作ります
始めるのに、
遅いことはありません！
明るい未来を一緒に
迎えにいきませんか？🌈
よくあるご質問
Q リアルタイム参加できない日が多いのですが受講できますか？
A アーカイブ受講のみでご参加いただいている方もおられますので大丈夫です！
Q スマホでしか参加できませんが、大丈夫ですか？
A スマホ1本で参加いただけます！
Q 体が硬くて、初心者ですがついていけますか？
A 体が硬く、初心者の方でもシンプルなメソッドなのでご参加いただけます。ほとんどの方が初心者から始めてくださっています。体が硬い方ほど効果を体感いただけるのがバリヨガの良さです！
Q 年齢制限はありますか？
A 年齢制限はありません！10代～80代の方にご受講いただいています。何歳からでもカラダは変えていけますよ！
９月スケジュール
料金表
| バリヨガ月額オンライン (4回レッスン+アーカイブあり) | 6,000円 |
| オンライン５回チケット (アーカイブなし) | 9,000円 |
| バリヨガ入門オンライン ３ヶ月プログラム | 59,000円 |
５回チケット
オンラインレッスン申込について
- MOSHサイトより、オンラインチケットをご購入。
- スケジュールをご確認いただき、参加希望を公式LINEまで直接ご予約ください。
- 担当者がチケット購入確認、申込を確認後、Zoomのリンク先をご案内いたします。
- レッスン当日は開始時間10分前よりログイン可能な状況となります。開始時間までにZoomにご入室ください。
＊開始時間を過ぎてからのキャンセルはできかねますので、ご了承くださいませ。
オンラインレッスンチケット
