断食 ジュースクレンズ 熊本 ヨガ

断食&ヨガ的修行!

断食 ジュースクレンズ 熊本 ヨガ

【断食&ヨガ的修行体験】

第二期RYT200では
断食とヨガ的修行体験を
本日9/11に行います。

くしくも9.11の日に。

カルマヨガの要素を含む
【一日の心得】を胸に奉仕の心で過ごします。

断食を行うからには
身体浄化、デトックスの効果を
最大限に引き出してもらえる
ジュースクレンズのスタイルで断食を今回は行います。

でもヨガの修行という観点で
断食を捉えたときに

ヘルシーやビューティーは
結果としてついてくるもので、

一番大切にしたい真髄は

普段は何気なく、
そして欲望のままに行っている
「食べる」という行為を

意図的に「食べないでいる」
というその欲望、衝動の
コントロールそのもの。

その抑圧を行うことが

日常生活の中での
コントロールを育むことを

バリの師匠はよく説いておられます。

そしてバリ島やインドで行われている

モノブラタという
「話さない」という修行法を

Putuが日本の日常生活の中でも
取り入れることができるように

日本バージョンに改良した

【カルマヨガ / 一日の心得】

を元に今日は一日を過ごします。

簡単に言うと

自分を満たす行いではなく
今日は出来るだけ

「目の前にいる人を満たす生き方を心がける♡」

がメインのテーマです。

そう意識することで

マインドが、
話す言葉が
自然と変わってくる、と。

「言うは易く行うは難し」

とにかく実践あるのみ!

しっかり今日は断食と
カルマヨガ / 一日の心得に向き合います!!

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全米ヨガアライアンス認定
国際ヨガ資格RYT200
VINAYAKAヨガスクール

*【第三期RYT200熊本募集開始】
2022年3月から6月平日コース
2022年4月から12月週末コース(予定)

個別説明会受付中!

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