「人生100年時代を心身健やかに
バリヨガで背骨から人生が変わる」
健康年齢をキープし
カラダ、ココロ、マインドを柔軟にする
バリヨガ
正式名【クンダリーニタントラヨガ】
で心身を若々しく保つ
トータルメンテナンス!
「バリヨガ」とは・・・
バリ島の世界的に有名な施術者
クトゥアルサナ氏が発案したヨガです。
世界中に熱い顧客のいるアルサナ氏が
自身のマッサージ後の
効果を再現できるように発案されたヨガだから
効果と即効性に定評があります。
「バリヨガの特徴」は…
3つにフォーカスする
とってもシンプルなヨガスタイルです。
ポーズを静止した状態ではなく
前後左右に体を揺らしながら行うことで
体の柔軟性や血流、リンパの流れを促していきます。
☑ 初心者で、身体が硬い方
☑ 肩こりや腰痛、疲労感がある方
☑ 運動が苦手な方
☑ ストレス、運動不足解消をしたい方
☑ 更年期障害が気になる方
☑ 妊活のサポートがほしい方
☑ 産後ダイエットがしたい方
☑ 脳活をしたい方
バリヨガインストラクター紹介
Putu/プトゥ
RYT500認定ヨガティーチャー
RYT VINAYAKAティーチャートレーニング、バリヨガ公認ヨガ指導者養成講座メインティーチャー
1973年生まれ バリ島出身
世界的に有名なクンダリーニタントラヨーガの創始者であるクトゥアルサナ氏のヨガにおける一番弟子としてバリ島で指導を開始する。
クンダリーニタントラヨガとヴィンヤサスタイルを組み合わせたスタイルのアーサナ、プラナヤーマ、チャンティング、瞑想、ヨガ哲学、ヨガ解剖学を担当するRYT200トレーニングのメインティーチャー。
特技:バリ伝統舞踊・ガーデニング・フルート
趣味:ガーデニング・楽器演奏
Naoko/なおこ
日本初のバリヨガ クンダリーニタントラヨガ公認インストラクター
ヨガ通訳者
19歳からヨガをはじめ、ハタヨガ、アシュタンガヨガ、ヨーガセラピーなどを学ぶ。
23歳の時にクンダリーニタントラヨガの創始者であるクトゥアルサナ氏の日本プログラムにおいて通訳をしたことをきっかけにヨガティーチャーになることを志す。
2014年にVINAYAKAヨガスクール を設立。
2020年にRYT認定ヨガスクールVINAYAKA熊本を開校。
指導歴16年以上、約5万人への指導経験。
RYT200トレーニングでは通訳、サポートティーチャー、アーユルヴェーダ、陰陽五行説、マタニティヨガ、産後ヨガ等を担当。
特技:占い・語学
趣味:健康オタク・読書・旅
指導歴15年以上の経験豊富な講師が
レッスンを提供しています。
※本気で変わりたい方は習慣化プログラムから
始めるのがおすすめです。
※意志が弱くても定期的な断食ができる
新月開催の「半日断食コミュニティ」も実施中!