「人生100年時代をヘルシー＆
ハッピーに生きる」
健康年齢をキープし
カラダ、ココロ、マインドを柔軟にする
【バリ式クンダリーニタントラヨガ】
で心身を若々しく保つ
トータルメンテナンスができる
体質ケアヨガスタジオです。
「バリ式ヨガ」とは・・・
３つにフォーカスする
とってもシンプルなヨガスタイルです。
☑ 初心者で、身体が硬い方
☑ 肩こりや腰痛、疲労感がある方
☑ ストレス、運動不足解消をしたい方
☑ 更年期障害が気になる方
☑ 妊活のサポートがほしい方
☑ 産後ダイエットがしたい方
☑ 脳活をしたい方
指導歴15年以上の経験豊富な講師が
レッスンを提供しています。
※本気で変わりたい方は習慣化プログラムから
始めるのがおすすめです。
※意志が弱くても定期的な断食ができる
新月開催の「半日断食コミュニティ」も実施中！
スケジュール表
１１月スケジュール
１２月スケジュール
通常レッスン
| 料金 | 有効期限 | |
|---|---|---|
| 入会金 | 3300円 | |
| 初回体験 | 1100円 | |
| ドロップイン | 1650円 | |
| チケット5回 | 7700円 | 3か月 |
| チケット10回 | 14300円 | 6か月 |
| 月謝4回 | 5280円 | 1か月 振替一回まで可 |
| 月謝8回 | 8800円 | 1か月 振替一回まで可 |
| 月謝12回 | 11000円 | 1か月 振替一回まで可 |
| アフターヨガ マッサージ30分 | 1650円 | レッスン参加後の方のみ対象 |
【バリ式ヒーリングリンパデトックス】
料金：7,700円
ー内容ー
季節のフラワーエッセンスとCBDを取り入れたオールハンドボディケアで体質ケアトリートメントを提供しています。
【産後＆更年期ケア１ヶ月YOGAプログラム】
まずは基本的な体質ケア習慣をみにつけたい方はこちら！
料金：9,900円
ー内容ー
・初回カウンセリング（現在地の把握と目標設定）
・週１YOGAグループレッスン
・毎週更新おうちでYOGA動画(VINAYAKAオリジナル)
・毎日の継続サポート
・体内測定
【 産後＆更年期ケア３ヶ月YOGAプログラム】
「運動」そして「食の質」の向上と結果を出したい方はこちら！
料金：45,000円
ー内容ー
・カウンセリング（３回）
・グループYOGAレッスン受け放題
・毎週更新「おうちでYOGA」(VINAYAKAオリジナル動画)
・毎日の継続サポート(食事法のアドバイス有り)
・ウォーキング or スロージョギング セッション１回
・体内測定
【セルフコーチングフラワーエッセンス４ヶ月プログラム】
心とマインドの軸を正したい方はこちら！
料金：55,500円
ー内容ー
△毎月１本のフラワーエッセンス
（ダウンジング＆カウンセリングによってオリジナルの一本を処方します）
△毎月のセルフコーチングワーク
△毎月のセッション９０分