海 ヨガ 熊本

知識が動物的本能を鈍らせる

海 ヨガ 熊本

【知識が動物的本能を鈍らせる】

↑この言葉は

・ヨガを練習していて
・RYT200のトレーニングをしていて
・そして子育てをしながらも

肝に銘じていることです。

自分の身体で探らずして
知識を先に入れてヨガを
学び始めることの怖さは

・知ったつもりになることで
身体の構造は千差万別を見失いがちになること

・身体にきく、感じるを先にしないから
ポーズと自分がいつまでも一体化できないこと

・肉体レベルでのアーサナに留まること

でも、もちろん怪我をしないために
身体を守るために、
そしてアーサナをある側面深めるためにも
知識は大切だから学びは大切で
しっかり勉強はします!

でも知識は目的ではなく
あくまでも手段。
ツールです。

ヨガの目的は

自分との一体感、
あなたとわたしの一体感、
地球や自然、宇宙との一体感、
内なる、外なる神との一体感のため。

このポイントをずらさないためにも
動物的本能を研ぎ澄ませて
生きてゆきたいものですね♡


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全米ヨガアライアンス認定
国際ヨガ資格RYT200
VINAYAKAヨガスクール

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