海 ヨガ 熊本

環境が身体を作る

海 ヨガ 熊本

【環境が身体を作る】

・海が好きな人は海の身体に
・サッカーが好きな人はサッカーの身体に
・ヨガが好きな人はヨガの身体に

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オリンピックをみていると
その競技に必要な身体つきをみなさんしています。

例えば重量挙げの選手と水泳選手の筋肉のつきかた。
全く違いますよね。

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今年の夏休みに
海三昧をしていて気が付いたこと。

痩せ型の息子くんの身体を
バランスよく作るためには

食べる量じゃなくて

「彼が太れる環境に
もっと身を置かせてあげること」
だと。

バリで海に出会ってから
まだ泳ぎをしらないころから
シュノーケリングにはまり
今回、波に乗る楽しさに
目覚めた息子くん。

長く海に入れる身体を作ることを
彼の本能が海に身を置くことで目覚めるはず❣️

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私もより身を置く環境を
自らヨガに寄せていくことで
ヨガの身体、心を培いたいです✨

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全米ヨガアライアンス認定
国際ヨガ資格
RYT200VINAYAKAヨガスクール

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